Пять способов добавить изометрический метод силовой тренировки в программы ОФП

30 сентября 2024

Данный текст представляет собой перевод статьи 'Five ways to add isometric strength training to your S&C programmes' Ника Карбоне (Nick Carbone) для тренеров по силовой и кондиционной подготовке.

Перевел Роман Тимофеев.