Программирование дополнительной беговой работы: 15 минут дополнительной работы после игры для улучшения подготовленности в течение сезона

29 января 2025

Данный текст представляет собой перевод статьи 'Programming top up runs: 15 minutes post-game for season-long improvement' автора Тома Нуна (Tom Noon) для тренеров по силовой и кондиционной подготовке.

Перевел Роман Тимофеев.