Микродозирование силовых тренировок

23 сентября 2025

Данный текст представляет собой перевод статьи 'Strength Micro-dosing Approach: A Practical Framework for Integrating Strength Training in Football' Chena M. для тренеров по физической подготовке. 

Перевел Роман Тимофеев.