Хукер должен уметь отыгрывать мяч

10 мая 2020

Хукер должен уметь отыгрывать мяч

Положение ног (ваше вбрасывание)

• Правая нога впереди левой ноги, для отыгрыша мяча.

• Таз должен быть немного развернут к мячу.

• Основной вес на левой ноге.

В отличие от столбов, хукер может передвинуть свои ноги, после того, как схватка вошла в контакт. Поэтому многие хукеры входят в контакт с соперником приняв положение спринтера на старте, а за тем после входа выдвигают свою левую ногу немного вперед, для того что бы принять более устойчивое положение, в момент отыгрыша мяча.

Хукер (картинка сверху) готов отыграть мяч – правая нога впереди левой ноги, основной вес на левой ноге.

Положение ног (чужое вбрасывание)

• Удобное положение для активного толчка: Ступни ног параллельны и позади.

• Вход в схватку также как входит в схватку столб закрытой головы, то есть использовать туже технику и положение ног.

• Некоторые хукеры, играя в защите, выставляют свою правую ногу вперед, что бы получить больше возможности, оказать максимальное давление, на хукера соперника или помочь своему левому столбу и продавить его столба и развернуть схватку.

Положение головы

• Хукер должен иметь такое положение головы, что бы видеть мяч во время отыгрыша. Но в то же время, он должен нацеливаться войти в схватку с правой стороны хукера соперников, в так называемую "чашку " (CUP), место, где сходятся правое плечо хукера, c левым плечом правого столба.

• Сохранять глаза открытыми, перед контактом, основная возможность уберечь себя от травм, и войти в контакт с максимальным усилием.

• Некоторые хукеры, втягиваю шею в плечи, перед самым входом в контакт. Это не дает голове крутиться и выпрямляет спину.

"Чашка " (CUP), на рисунке, указывает на место, где соединяются плечи, стоящих напротив друг друга, столба закрытой головы и хукера. Это место должно быть целью для головы хукера.

Совет бывалого хукера David Judd, команды "Арлекинс " из Англии:

" Хукер – вытяни свой подбородок вперед, подними голову и дави правым плечом сверху на шею своего соперника ".





Новости