Контроль тренировочной нагрузки и выход на пик производительности для достижения оптимального результата

16 августа 2024

Данный текст представляет собой перевод раздела книги 'Tapering and Peaking for Optimal Performance' Иньиго Муджика (Iñigo Mujika) для тренеров по силовой и кондиционной подготовке.

Перевел Роман Тимофеев.